About us

Opstelling

Wat vast zit, kan weer stromen.

Soms loop je vast op een vraagstuk dat zich blijft herhalen.

Je hebt er al over nagedacht.
Met mensen gesproken.
Misschien zelfs verschillende oplossingen geprobeerd.

En toch blijft er iets wringen.

Dat is vaak een signaal dat er in de onderstroom iets meespeelt dat nog niet zichtbaar is.

Wat een opstelling doet

Een opstelling maakt zichtbaar wat er onder de oppervlakte speelt in een situatie.

We kijken samen naar het systeem waarin je beweegt: je onderneming, je team, een samenwerking of een beslissing die blijft hangen.

Door dat systeem ruimtelijk neer te zetten, ontstaat er vaak een ander perspectief.

Niet omdat we erover blijven nadenken, maar omdat je lichaam begint te voelen wat klopt en wat niet.

Hoe verloopt een opstelling?

1. We verhelderen je vraag

We gaan samen op zoek naar wat er werkelijk speelt.
Waar wil jij het precies over hebben? Wat vraagt aandacht?

2. We selecteren de belangrijkste elementen

Dat kunnen personen zijn, maar ook thema’s zoals geld, missie, bedrijf, team of product.

3. We plaatsen de elementen in de ruimte

Aan de hand van floormarkers (of A4-bladen online) geef je elk element een fysieke plek. Je hoeft hier geen ervaring voor te hebben; je intuïtie wijst de weg.

4. We onderzoeken de dynamiek

Je neemt plaats op verschillende posities en voelt wat zich daar toont.
Ik begeleid het proces intuïtief en systemisch en doe waar nodig interventies.

We volgen wat zich wil ontvouwen, stap voor stap.

Wat mensen vaak ervaren

Tijdens een opstelling valt het soms stil.

Niet omdat er niets gebeurt, maar omdat iets plots helder wordt.

Mensen zeggen dan bijvoorbeeld:
“Zo had ik het nog niet bekeken.”
of
“Het klopt helemaal wat je zegt.”

Dat moment van herkenning geeft vaak precies de helderheid die nodig is om verder te kunnen.

Wat je daarna doet met de inzichten

Een opstelling is geen kant-en-klare oplossing.

Het is een heldere momentopname van waar je staat, zodat je van daaruit keuzes kan maken die in lijn liggen met wat werkelijk speelt.

Praktisch

Een individuele opstelling vindt plaats in mijn praktijkruimte en duurt doorgaans ongeveer anderhalf uur.

Dat geeft voldoende ruimte voor het verkennen van je vraag, het opstellingswerk zelf en een moment om de inzichten rustig te laten landen.

We nemen de tijd die nodig is, zonder haast.

“Ik had het voorrecht om begeleid te worden door Sofie-Anne. Ze hielp ze me opnieuw af te stemmen op mijn kern en verbinding te maken met de leider die ik werkelijk ben. Haar begeleiding stelde me in staat mijn zelfbewustzijn te verdiepen, mijn zelfvertrouwen te versterken en mijn impact te vergroten. Dankzij haar zachtheid kon ik complexe situaties navigeren met een heldere visie en transparante gesprekken voeren. Samen werkten we ook aan het vormgeven van de organisatie van het bedrijf.”
Caroline