Soms loop je vast op een vraagstuk dat zich blijft herhalen.
Je hebt er al over nagedacht. Met mensen gesproken. Misschien zelfs verschillende oplossingen geprobeerd.
En toch blijft er iets wringen.
Dat is vaak een signaal dat er in de onderstroom iets meespeelt dat nog niet zichtbaar is.
Wat een opstelling doet
Een opstelling maakt zichtbaar wat er onder de oppervlakte speelt in een situatie.
We kijken samen naar het systeem waarin je beweegt: je onderneming, je team, een samenwerking of een beslissing die blijft hangen.
Door dat systeem ruimtelijk neer te zetten, ontstaat er vaak een ander perspectief.
Niet omdat we erover blijven nadenken, maar omdat je lichaam begint te voelen wat klopt en wat niet.
Hoe verloopt een opstelling?
1. We verhelderen je vraag
We gaan samen op zoek naar wat er werkelijk speelt. Waar wil jij het precies over hebben? Wat vraagt aandacht?
2. We selecteren de belangrijkste elementen
Dat kunnen personen zijn, maar ook thema’s zoals geld, missie, bedrijf, team of product.
3. We plaatsen de elementen in de ruimte
Aan de hand van floormarkers (of A4-bladen online) geef je elk element een fysieke plek. Je hoeft hier geen ervaring voor te hebben; je intuïtie wijst de weg.
4. We onderzoeken de dynamiek
Je neemt plaats op verschillende posities en voelt wat zich daar toont. Ik begeleid het proces intuïtief en systemisch en doe waar nodig interventies.
We volgen wat zich wil ontvouwen, stap voor stap.
Wat mensen vaak ervaren
Tijdens een opstelling valt het soms stil.
Niet omdat er niets gebeurt, maar omdat iets plots helder wordt.
Mensen zeggen dan bijvoorbeeld: “Zo had ik het nog niet bekeken.” of “Het klopt helemaal wat je zegt.”
Dat moment van herkenning geeft vaak precies de helderheid die nodig is om verder te kunnen.
Wat je daarna doet met de inzichten
Een opstelling is geen kant-en-klare oplossing.
Het is een heldere momentopname van waar je staat, zodat je van daaruit keuzes kan maken die in lijn liggen met wat werkelijk speelt.
Praktisch
Een individuele opstelling vindt plaats in mijn praktijkruimte en duurt doorgaans ongeveer anderhalf uur.
Dat geeft voldoende ruimte voor het verkennen van je vraag, het opstellingswerk zelf en een moment om de inzichten rustig te laten landen.
“Ik had het voorrecht om begeleid te worden door Sofie-Anne.
Ze hielp ze me opnieuw af te stemmen op mijn kern en verbinding te maken
met de leider die ik werkelijk ben.
Haar begeleiding stelde me in staat mijn zelfbewustzijn te verdiepen, mijn zelfvertrouwen te
versterken en mijn impact te vergroten.
Dankzij haar zachtheid kon ik complexe situaties navigeren met een heldere visie en
transparante gesprekken voeren.
Samen werkten we ook aan het vormgeven van de organisatie van het bedrijf.”
Caroline
We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze site zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van deze site, gaan we ervan uit dat je ermee instemt.