About us 3 minuten adempauze
Een adempauze is een moment waar jij even stopt met datgene waarmee je bezig bent.
Je kiest bewust om even uit je hoofd te komen en jouw aandacht bij je lichaam te brengen.
Deze ogenschijnlijk eenvoudige oefening geeft toegang tot een zee van waardevolle informatie.
Probeer het direct zelf uit met deze gratis oefening.
Laat je mij weten wat het met je doet?